新闻信息
您所在的位置:碧岗信息门户网 > 汽车 > viphg7788·武亦姝高分上清华:你看到才华,而我看到一种稀缺的能力
viphg7788·武亦姝高分上清华:你看到才华,而我看到一种稀缺的能力 发布时间:2020-01-11 16:19:22 人气:1280

viphg7788·武亦姝高分上清华:你看到才华,而我看到一种稀缺的能力

viphg7788,妈咪读呀 知识星球

朋友和我聊天,说最近想丰富下自己的精神食粮。于是,她制定了一个读书的计划,列了一个书单,打算在一个月内完成这个书单。可是朋友却说,践行这个阅读计划非常困难,拿起书看了几页就困得不行了。或者刚要进入阅读状态,脑子里忽然闪过某个念头,看看前两天网购的货到哪里了,也许会有哪个朋友找自己聊天,然后就拿着手机看起来。把手机放下的时候,时间又过去一个小时了。

很多时候,人们总是想要按照既定目的去行动。然而做的时候往往三心二意。比如入厕的时候拿着手机,健身房跑步机快走时,顺带看一个小视频。走路的时候听听故事。

想着把时间都充分利用起来,实际上每件事都没有做好。

有人说,分心是这个时代最大的陷阱,而缺乏足够的专注力,是成年世界普遍面对的问题。往前追溯,不管是成年人也好,儿童的专注力也同样重要。很多家长以为,孩子学习好,最重要的是脑瓜聪明,要懂得思考。其实不尽然,对孩子来说,一个最重要的能力其实也是专注力。

近日,高考放榜。上海女孩武亦姝因《诗词大会》声名鹊起,舞台后的她也是不折不扣的大学霸——高考以理科613分(上海满分660分)的成为清华大学的学生。

武亦姝提到,自己阅读时常能进入忘我的状态。专注力,是成功的关键要素。

大多数学霸总结自己的学习状态一定是:课堂集中精力听讲、不走神、作业认真、考试细心……这些,都是注意力集中的种种表现吗?

有统计数据表明:42%的孩子上课时不能很好集中注意力;60%的孩子不能坚持听课30分钟以上,20%的人“经常走神”。

很多家长说,我家孩子看一本书也坐得住啊,应该没有专注力的问题吧。

no!专注力有积极专注和消极专注区别,如果孩子真的是积极专注,那太好了,再接再厉。如果是消极专注,那么效果就要大打折扣了。

积极专注:动力来自于“我想被妈妈表扬”“我想做好这件事”。

消极专注:如果做不好,会被妈妈胖揍一顿,我不想挨打,我得做好。

事实上,消极专注是在畏惧、恐怖、害怕的心理下完成的,不得不承认,也有提高专注力程度的要素。但和积极专注相比,积极专注力效果很好,毕竟是发自孩子主观“想要更好”对心理。

有人做过一项实验,让一组学生背诵一篇课文。在注意力高度集中时,学生们只需要最多9遍就背熟课文。而在放任的环境下,不对学生有任何要求的条件下,同样的课文,学生们处于注意力涣散时,读了100遍才记住。

9vs100,从这一大差别对比中不难得出,专注力是多么重要。

有人说,专注力可以训练吗?答案是肯定的。

韩国博士妈妈全惠星,就用对孩子专注力的训练方式,创造了奇迹。她先后将6个子女全部培养成哈佛大学和耶鲁大学的博士,毕业后,他们分别担任著名大学的教授、院长和美国白宫卫生部长助理等要职。《纽约时报》评论认为:“这个成功的家庭,可与美国历史上著名的肯尼迪家族相媲美。”而她最善用的方法,就是从小训练孩子的专注力

具体做法时,训练孩子们静的能力,即坐得住的能力。她会给孩子面前放一块黑板,要求孩子大脑放空,不能走神。经过半年的训练,全惠星的孩子们大多能保持10多分钟“零思维”状态。

这种强大的入静能力,提高了对大脑思维活动的控制能力,使得思维活动有着极强的目的性,像一个针尖儿一样,朝向解决问题的方向集中。这些高度集中的能力,极大地提高了孩子们学习效率,以及分析能力和创造能力,为他们以后的成功打下了牢固的基础。

专注力可以从动+静的方式进行训练。而以上所述只是专注力训练的片段,系统地专注力训练呢,你需要一套正确的专注力训练方法。

你有多专注,就有多成功。最好的专注力培训办法,要从小开始训练,毕竟大脑黄金成长时间段在3~5岁,抓住了,将获得事半功倍的效果。

相关新闻
最新新闻
新闻边线
© Copyright 2018-2019 jishase.com碧岗信息门户网 Inc. All Rights Reserved.